正版包邮 5分钟放下压力 雷明 鹭江出版社 成功/励志 情商/情绪管理 压力管理畅销书籍图书.

基本信息

书名:5分钟放下压力

原价：28.00

作者:雷明　著

出版社：鹭江出版社

出版日期：2010-(咨询特价)

ISBN(咨询特价)

字数：(咨询特价)

页码：193

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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内容提要

管理要懂点心理学《职来职往》嘉宾Mr.job雷明老师为你指点职场迷津

你是否因为同事赚钱比自己多而愤愤不平@你是否一出门就心里没底：门锁了吗@锁了吧@没锁吧@你是否稍不如意就雷霆@你是否明明很困倦，却思维奔逸无法入睡@焦虑、多疑、烦躁、易怒、失眠……每一天，每一刻，我们都有可能在灰色情绪的包围中沉没，如何掌控情绪，如何放下压力@道理谁都懂，问题是怎么办，就让我们向著名心理咨询专家雷明老师取经放下压力、重拾激情、走向成功!

文摘

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作者介绍

雷明，著名心理咨询专家，北京晨晖心理咨询有限公司主任。2008年参与汶川地震心理专家组，建立儿童看护中心，成功完成心理干预任务。 CCTV《半边天》栏目常驻心理专家，CCTV《心理访谈》《人与社会》、BTV《经济法眼》《身边》《选择》《心灵密码》《生活大调查》《真情互